Atelier : comment survivre dans le milieu de la musique : discussions de groupe et conseils concrets pour une santé mentale stable avec Charlotte Cegarra

L’Atelier

Le milieu de la musique n’est pas le plus propice à une santé mentale (et physique) saine. Horaires décalés, prédominance des réseaux sociaux, hygiène de vie mise à mal, stress, instabilité financière, injonction à la réussite exponentielle, oppressions systémiques, violences sexistes et sexuelles… Comment trouver l’équilibre, garder la flamme et replacer le plaisir au cœur de nos métiers ? Durant cet atelier en non-mixité, nous échangerons librement et en toute bienveillance sur nos parcours et les difficultés rencontrées et trouverons ensemble des clefs pour tenir le cap. Vous serez guidé.e.s par Charlotte Cegarra qui s’est donnée pour mission de ramener le bien-être personnel et sociétal en premier plan, par sa musique et ses activités de conseils.

L’intervenante

Charlotte Cegarraest artiste, producteurice, activiste et accompagnateurice. Avec VoxAxoV, son alter ego artistique, iel déroule entre ombre et lumière des expérimentations vocales et électroniques lors de cérémonies envoûtantes, immersives et théâtralisées. Son blog Une Vie d’Artiste lancé fin 2022 fait écho à ses activités d’accompagnement d’artistes. On y trouve des conseils concrets sur la gestion de carrière musicale, des témoignages sur la santé ou le passage de la quarantaine dans le milieu de la musique, des billets d’humeur sur les injonctions contradictoires qui épuisent les artistes ou des articles inspirants pour que la création, l’être ensemble et le plaisir restent les maîtres mots de leur parcours. Co-fondateurice du réseau d’entraide Musiciennes&Co (pour les femmes, les personnes trans et non binaires de la musique), iel est également membre de Music Declares Emergency France (groupe d’artistes, de professionnel.le.s de la musique et d’organisations réuni.e.s pour déclarer l’état d’urgence écologique).

Horaires : 15h à 18h